تصنيف: صحة وطب



فوائد البروكلي الصحية

كتب من طرف: valentina في 08 نوفمبر 2019 إضافة تعليق

فوائد البروكلي نتكلم عنها فى مقال اليوم لأهميته الغذائية أولها أنه مصدر هام جداً كمضاد أكسدة قوي يحتوي على فيتامين A، وفيتامين C، يسهم فى حماية خلايا الجسم من التلف. البروكلي مصدر جيد للبوتاسيوم والكالسيوم والفولات والألياف . نوضح لكم أكثر عن فوائد البروكلي على موقع المقال فتابعوا معنا. ما هو البروكلي البروكلي نوع من أنواع الخضروات الصليبية مثل الملفوف والقرنبيط (الزهرة) واللفت والجرجير والكالي، أطلق عليه الغذاء الخارق بسبب فوائد البروكلي الكثيرة والقيمة الغذائية العالية. الأمر الذى جعل مختصين التغذية دائما ما ينصحون به فى كافة  ...

[المزيد...]


تركيبة Feel it مزيج من الفيتامينات A, D, E و الأفوكادو و الصبار لنمو شعر صحي. اشعر بالوخز. استمتع بالنمو. ممتاز جدًا على شعر مُضفر، طبيعي أو شعر مموج. أتذكر أمي وأخواتي كانوا يرغبن في الحصول على شعر صحي والحفاظ عليه بصحة جيدة. لذلك تأكدت من أن منتجاتي تشمل البروتينات ومكونات غنية بالمغذيات، مثل الفيتامينات والزيوت الطبيعية، التي تتعدى لترطيب وتغذية الشعر حتى جذوره. الآن يمكن للنساء في عائلتي – وأنت أيضا – الحصول على شعر ناعم ولامع وقوي وصحي – الدكتور ميراكل. يهدئ ويعالج فروة الرأس ويعزز نمو الشعر. ممتاز جدًا لعلاجات الزيت الساخن! تعليمات ...

[المزيد...]


أهم الطرق الطبيعية لزيادة إنتاج الكولاجين في بشرتك والحفاظ على بشرة شابة، نذكر لكم على موقع المقال فوائد الكولاجين وأهم مصادر و فوائد الكولاجين الطبيعية. إذا هوجمت بتجاعيد الشيخوخة المبكرة، فاعلم أن هناك اختلالًا في إنتاج الكولاجين. ويجب اتباع الطرق الطبيعية لإعادة إنتاج جسمك لهذه المادة المهمة جدًا للبشرة. يمكنك حل هذه المشكلة بدون الحاجة إلى عناصر خارجية. فيما يلي نوضح أهم الطرق الطبيعية لـ زيادة إنتاج الكولاجين في بشرتك والحفاظ على شباب ونقاء البشرة لأطول فترة ممكنة. ما هو الكولاجين الكولاجين collagen يعتبر البروتين الرئيسي في ...

[المزيد...]


ماهى مقاومة الأنسولين ؟ قام “أوسكار مينكوبسكي” (Oskar Minkowski) بعمل تجارب على الكلاب فى العام 1889، وأثبت أن استئصال البنكرياس بالكامل، يؤدي لارتفاع مستوى السكر في الدم، وإفرازه في البول، والإصابة بفرط كيتونات الجسم (Ketosis) حتى الموت. وقد أدى الشبه الكبير بين هذه الأعراض السريرية ومرض السكري، ولأول مرة، للافتراض أن هنالك علاقة بين  السكري  والبنكرياس؛ وفي عام 1922، نشر فريدريك بينتينج (Frederick Banting) وتشارلز بست (Charles Best) نتائج أبحاثهما التي بينت أن حقن مادة مركزة من المواد التي يفرزها البنكرياس، للكلاب التي تم استئصال بنكرياسها، يساعدها ...

[المزيد...]


مقدمة عن الشعر الأبيض من الطبيعي أن يتغير لون الشعر مع تقدم العمر. لكن الشعر الأبيض يمكن أن يظهر في أي وقت تقريباً في حياة الشخص. حتى المراهقين وفى سن العشرين قد تلاحظ خيوطاً من الشعر الأبيض. يحتوي جسم الإنسان على ملايين من بصيلات الشعر أو الأكياس الصغيرة التي تبطن الجلد. تولد البصيلات خلايا شعر ولون أو صبغة تحتوي على الميلانين. بمرور الوقت، تفقد بصيلات الشعر خلايا الصبغة، مما يؤدي بدوره إلى تغير لون الشعر إلى اللون الأبيض. في هذا المقال نلقي نظرة على بعض الأسباب الشائعة للشعر الأبيض الذي يظهر قبل الأوان، إلى جانب طرق لإبطاء ظهور الشعر ...

[المزيد...]


إن استخدام الواقي الشمسي رغم أهميته لكنه غير كافي للحماية من الشمس خصوصاً عند التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل. لذا سنقدم لكم في هذا المقال طرق علاج حروق الشمس والتي يمكنها من تخفيف الألم والمضاعفات الناتجة عن ذلك. لاشك أنك انتظرت الصيف طويلاً لتقضي الوقت في الرحلات والاستجمام والسباحة وفعل ما يحلو لك من الأنشطة الصيفية الممتعة، لكنك تجد نفسك بعد أول مشوار عالق في المنزل تبحث عن علاج حروق الشمس. أخذ مسكنات للألم إن تناول بعض المسكنات كالبروفين والسيتامول و غيرها يساعدك على تخفيف الشعور بالألم و التقليل من تصاعد الإصابة، كما أن بعض ...

[المزيد...]